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睡眠對身體的好處
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深層睡眠(深度睡眠)是什麼?如何增加深層睡眠時間? - 橘家床墊
深層睡眠(深度睡眠)的好處? 1. 修復身體機能:. 深層睡眠的時候,大腦皮層細胞處於休息狀態,身體肌肉完全的放鬆 ...
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