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為什麼睡不著？從小到老的睡眠科學（獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議）

我們的睡眠可能會替工作帶來麻煩,但某些工作似乎也會對睡眠構成特殊的風險。 ... 太空人要睡覺時,會鑽進睡袋裡,把自己 固定在地板、牆壁或天花板上,以免浮起來撞到東西 ...

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