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健康網》美研究：偏頭痛影響睡眠質與量5 個方法能改善

並提供5個有助於偏頭痛患者，改善睡眠品質的方法。 ... 午後喝咖啡，也要避免飲酒，因為酒精可以幫助人入眠，卻無法使人睡得好，因為會減少深層睡眠。

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