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作夢與睡眠品質有關嗎？------兼談腸道健康與失眠及心理健康的 ...

睡眠檢查裡面的腦波記錄可以清楚呈現，適度的作夢，表示睡眠中的快速動眼期時間長度OK，反而可以增加學習能力及記憶力，許多人睡不好以後，記憶力變差， ...

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