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睡眠品質不好一直做夢
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關於睡眠的正確觀念
(2)有焦慮症或憂鬱症的人,大腦會在入睡後,很快開始做夢,而且睡眠容易一直中斷。 ... 非睡眠時間「躺在床上」、是許多人晚上睡不好的主要原因,原因有二:.
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