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「睡不好」更容易健忘!中醫用「睡前梳頭三步驟」提升睡眠品質
睡覺時整晚都似睡非睡,一直做夢,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有時還會出現心慌心悸。康涵菁建議,在治療上,主要以「養血安神」為主,平時可多吃些補血的 ...
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