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睡眠品質不好一直做夢
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https://kknews.cc/zh-tw/psychology/xvoqgq9.html
睡覺一直不停做夢,或是這個部位出問題!現在補救還來得及
1、調整心態。如果經常做夢並沒有打擾到睡眠,可以稍微調整自己的心理,不要過分擔憂,每天只需要照常生活就可以了。當然,如果整夜整夜的夢讓自己第二天 ...
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