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失眠不一定要吃安眠藥！6招好眠技巧＆睡眠障礙解決方法學起來

睡眠呼吸中止症 好發於40歲以上的肥胖族群，隨著生理老化、肥胖等因素， ... 都會引起睡眠障礙，除了上述科別，有情緒困擾的人也可以到精神科、身心科 ...

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