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失眠、多夢、睡不著怎麼辦？補對營養素改善睡眠問題

那麼要怎麼評估呼吸中止症的嚴重程度呢？這可以從睡眠呼吸中止指數（Apnea–hypopnea index，又譯呼吸紊亂指數，簡稱AHI）的數值來窺看睡眠品質的優劣 ...

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