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喝咖啡幫助上班「全集中呼吸」？實驗打臉：沒效！解決睡眠 ...

睡眠剝奪 往往會造成疲累感，不少人選擇喝咖啡或提神飲料，就算失眠熬夜睡不好，只求隔天交感神經能保持專注，讓身體短暫保持在「全集中」的狀態內。

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