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睡眠不足易猝死「4-7-8 呼吸法」治失眠6星期見效！ | 戀上你的床

其實早在1989年時，已有研究以老鼠作實驗發現睡眠不足會導致死亡，不過有關研究當時 ... 甚至有不少人都有慢性睡眠剝奪（sleep-deprived）的問題， ...

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