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睡眠倒退症狀
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婴儿睡眠倒退期的表现 - 健康- 中华网
睡眠 不好可通过日常调理来改善症状。白天尽可能不要睡觉,可以做户外的活动和运动;晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动,不要吃兴奋的食物,包括奶茶、咖啡以及暴饮暴食 ...
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