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你們睡覺的時候會穿襪子嗎？睡前有哪些NG行為 - 運動視界

我們現在知道，在睡眠中穿襪子，會過度保暖身體，對睡眠產生負面影響。 但是，腳趾冰冷真的很難入睡呀！ 那麼我們該怎麼辦呢？以下有3招，讓你在睡覺 ...

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