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睡眠不足記憶力低下
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記憶力變差與三大原因有關!專家:睡眠差、壓力大
... 睡眠、壓力、飲食狀況等三面向相關,可以先自我檢視有無熬夜、睡眠品質好不好,因為睡眠不足容易造成記憶力不集中、不持久,同時還會影響到情緒」。 如果平時壓力太大 ...
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