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睡眠不足記憶力低下
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https://news.umich.edu/zh-hans/binge-watching/
研究:刷剧(Binge-Watching)对健康存在威胁
... 睡眠质量,疲劳加倍以及失眠频繁。 ... 在睡前,心跳加速,或者心跳不规律,以及大脑刺激等都会导致睡眠质量低下。 睡眠不足会带来身心健康问题,包括记忆力 ...
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