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睡眠不足對學習的影響

西元一九九三年，一項世界睡眠協會的研究指出，如果每晚的睡眠時間縮短. 了三小時以上，將導致免疫力下降至原本的一半。睡眠時間的不足，會使免疫細. 胞活動能力下降，然而 ...

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