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睡眠不足增7成機率患心臟病研究揭睡眠最佳時間附快速入眠建議

「睡眠不足會影響身體健康」，對大部份人而這句話是老生常談， ... 近日，瑞典就一項研究發現每晚睡眠不足5 小時，患上心血管疾病的可能性增加74%。

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