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研究發現：睡眠不足恐使內臟脂肪爆增｜WEDAR 電子報

現代人生活忙碌，加上網絡媒體發達，往往在該休息的時間不選擇睡覺，以致睡眠時間愈來愈少，每天幾乎睡不到6 小時。近期研究指出，睡眠不足不僅會使注意力不集中、免疫 ...

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