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青少年睡眠不足的解方？在高中生早自習被取消之後 - 泛科學

主因為美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）統整的研究報告經專家討論後，提出青少年每日應睡8～10 小時、平均睡眠時數達到9 小時的建議。但 ...

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