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青少年睡眠不足的解方？在高中生早自習被取消之後 - 科學月刊

多項國際研究發現，青少年睡眠不足會影響注意力、學習、記憶，連帶牽動到學業成績，甚至還可能影響情緒調節與自我控制能力。 • 研究發現，延後上學 ...

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