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熬夜上火牙龈肿痛怎么办？熬夜上火喉咙痛怎么办？ - 5号网

仅仅是饮食调理和口腔清洁是远远不够的，补充睡眠是关键，否则长期睡眠不足会导致免疫力下降，肝火旺盛，脾胃受损等各种问题，如果睡眠质量和时间不能调整 ...

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