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睡眠不足牙齒敏感
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天天睡不到7小時~當心肥胖找上門
以下將介紹睡眠不足如何使人肥胖,以及對健康的影響。 ... 會使人精神不濟,新陳代謝的機能也會變得昏沉,儘管只有4天睡眠不足,胰島素的敏感程度就下降了30%以上。
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