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長期熬夜超傷身！一次了解熬夜4個危害＋補救營養品

所以其實熬夜的定義，關鍵是「睡眠作息不規律」，以及有沒有睡足美國國家 ... 例如為我們過濾血液的腎臟，睡眠不足有可能影響腎臟過濾毒素的功能， ...

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