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不熬夜就能增強免疫力，還可以避免肥胖、有助減肥？

亞洲大學附屬醫院中醫科王崧醫師談及，在西醫角度裡，熬夜沒有定義特定的 ... 我們的大腦和身體的生理，需要足夠的睡眠才能正常運轉，睡眠不足會對 ...

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