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不是睡不著才叫失眠！專業醫：1/5民眾有睡眠問題 - 健康2.0

當出現這三種失眠型態的其中一種，且每周至少有3個晚上；持續超過3個月，才是符合失眠的定義，又被稱為「333失眠定義」。 陳潔雯說，失眠與睡眠不足並 ...

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