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改善睡眠不足的飲食妙方 - 國立臺灣大學科學教育發展中心

生理需求讓醫師無法吃得健康，而工作型態讓健康飲食更加困難。然而多吃一些蔬果可以調節人體激素分泌、神經傳導物質釋出、血流多寡、減少氧化壓力和 ...

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