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MuscleBeach - [問題] 開始健身後所需睡眠時間會增長嗎 - MYPTT

開始健身前都是睡5-6小時開始健身後也是維持差不多的睡眠時間不過最近發現常常睡眠不足早上時會想打瞌睡不知道是不是健身的影響? 謝謝各位巨巨！

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