4 F 推Litfal: 健身熬夜→修復變慢;熬夜健身→表現變差 08/11 11:23. 5 F 推g1234512: 可以啊但是有練跟沒練一樣睡飽 ... 12 F 推bxxl: 睡眠不足會比較容易受傷 08/11 13:15.
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