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芳療精油推薦！8款單方精油盤點，有效幫助減壓、提振精神 ...

怎麼善用精油，提升專注度、睡眠品質，帶來更好的生活？ ... 若沒能好好處理白天的焦慮，晚上就容易失眠，睡不好又會讓白天精神不佳，形成惡性循環。

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