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睡滿八小時還是想睡
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一定要睡滿8小時?專家打破迷思「每個人不同」 曝最佳睡眠時長
每天一定要睡滿8小時,還是感覺睡夠了就行?有專家指出,睡眠和飯量一樣因人而異,不一定要睡滿8小時。多數成年人每天睡6至8小時就足夠了, ...
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「睡滿八小時還是想睡」
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