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鬧鐘叫不醒怎麼辦？專家提醒5點很重要，早睡早起不一定正確

鬧鐘叫不醒怎麼辦？專家提醒5點很重要，早睡早起不一定正確，設定提早20分鐘很管用！ · 1. 陽光能喚醒身體 · 2. 設定鬧鐘，利用「快速動眼期」 · 3. 好規律， ...

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