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揪出睡不著的惡習早醒又繼續躺床也NG！各種失眠各有對策

事實上，躺在床上休息也會讓自己的身體不夠累，導致晚上也不夠想睡，建議早醒的失眠者醒來之後就直接起床，雖然這麼做會使睡眠時數看起來很短，但幾天 ...

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查詢 「睡很多還是很想睡」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 剛起床又想睡
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  3. 一直想睡覺dcard
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  4. 睡很久還是很累ptt
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  5. 睡8小時還是累
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  6. 一直想睡覺的原因
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  7. 睡起來很累ptt
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  8. 一直想睡覺看什麼科
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