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自行入睡的概念及技巧（上篇）｜好眠師姜珮寶寶睡眠顧問

... 的確適合哄睡，也有些寶寶即便哄睡還是能睡好覺（然後父母也享受這個過程）。 ... 而這最後的好處是：拉長寶寶整體睡眠時間，也提升睡眠品質。

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