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趴睡對健康有什麼影響？ 有科學佐證的睡姿分析與實用建議

優點：仰臥睡覺可以帶來的好處包括包持脊椎排列、減少緊張性頭痛、緩解 ... 睡眠品質當然不只取決於睡姿，不過能睡個好覺的人通常可以保持自己的睡眠 ...

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