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千萬不要再「穿襪子」睡覺了，90%的人全搞錯了！沒想到 ...

保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高於體溫為佳，水量以齊踝關節為佳。 可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、 ...

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