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自行入睡的概念及技巧（上篇） - 好眠寶寶

主要原因是能夠自行入睡的孩子，在每個睡眠週期醒來時，不需要照顧者的哄睡，就能再次入睡。這能力會越練習越好，越接越順，最後達到所謂的「一覺到天明」 ...

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