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疲勞嗜睡怎麼辦？8個可能原因要注意，睡太多反而「容易累」

不正常的壓力會使人精神不濟，睡眠品質不佳、飲食習慣紊亂，有肥胖與憂鬱症等風險。針對壓力的源頭作調整，或在生活上找到健康的排解方式；若還是不能解決 ...

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