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冬天反而失眠？醫師分享2杯解憂茶，6招分泌血清素找回好眠！

冬季憂鬱有哪些症狀？ ⫸. 1.疲倦、睡太多、頭暈，有些則是失眠、睡眠品質不佳. 2.失去原本對事物的興趣，不愛與人互動. 3.心情低落，難以專心或思考.

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