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常早醒小心是罹患憂鬱症徵兆！養成4個習慣幫助睡好覺

憂鬱與睡眠密不可分「早醒」也是憂鬱症的評估指標長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸說明，憂鬱與失眠兩者互為因果 ... 睡太多、睡太少都有損認知功能！

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