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憂鬱、疾病、壓力，10種嚴重失眠原因,第3種你有嗎 - 愛睡噴霧

心情、壓力、藥物、疾病，失眠的原因有哪些，導致這種多人一起在夜裡不能成眠？ 失眠原因 ... 晚上吃太多、吃重口味，會延長消化時間，產生睡眠問題。

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