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一天到底要睡多久才健康？美國研究揭秘睡眠的黃金時間 - 風傳媒

一天真的不能睡太久！ ... 像起床後昏昏沉沉，精神不振，就是躺在床上太過的結果。」 ... 第一，睡得太多會導致越睡越懶，智力下降。

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