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4大原因讓你失眠、早醒！這樣做來預防| 睡眠| 抗老化| 熬夜

老人家如11點就寢，就要在6點用完餐。 一旦年過40，晚上吃得越多或太晚用餐，當晚越睡不好，容易淺眠、多夢。陳俊旭 ...

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  1. 越睡越累爬不起來
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  2. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  3. 睡眠癱瘓症
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  4. 一直睡覺的原因
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  5. 突然睡很久
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  6. 突然嗜睡原因
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  7. 很容易累一直想睡覺
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  8. 睡很多還是很想睡
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