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擔心睡午覺晚上睡不著？最佳睡午覺時間這時段最好 - 愛睡噴霧

睡午覺晚上睡不著：當午覺睡太久或太晚才睡時，晚上會因為累積的睡眠壓力不足而使人難以入眠，尤其是有失眠症的人。 醒來後昏昏沉沉：長時間的午覺後會 ...

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  1. 越睡越累爬不起來
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  2. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  3. 睡眠癱瘓症
    4.
  4. 一直睡覺的原因
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  5. 突然睡很久
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  6. 突然嗜睡原因
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  7. 很容易累一直想睡覺
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  8. 睡很多還是很想睡
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