你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/mental/relationship/g37570613/sleep-disorder/

報復性熬夜導致「睡眠障礙」？教你5招入睡法改善睡不著困擾

失眠:睡太少或覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或是睡眠品質不好 ... 如果你過了15分鐘還是睡不著，無論是剛上床還是半夜醒來，建議做一些讓你放鬆的事 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡太久醒不來」的人也找了：

  1. 越睡越累爬不起來
    2.
  2. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
    3.
  3. 睡眠癱瘓症
    4.
  4. 一直睡覺的原因
    5.
  5. 突然睡很久
    6.
  6. 突然嗜睡原因
    7.
  7. 很容易累一直想睡覺
    8.
  8. 睡很多還是很想睡
    9.