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姿勢不良影響全身——檢查這十點，拒絕當懶骨頭！ - 泛科學

不要坐太久，每個小時要記得變換姿勢、站起來走一走。 ... 穿高跟鞋的時候，會讓背部弧度太過彎曲，容易引發背痛。而且對膝蓋來說，負擔也會比較大。 ... 常腰酸背痛？

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