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枕頭如何挑？醒來腰痠背痛，你可能都睡錯枕頭了 - 天下雜誌

如果你是躺著睡，枕頭應該要能夠支撐頸部和頭部，但是頸部的位置不宜過高，不然脖子會不舒服。因此中等厚度和中等軟硬度的枕頭是最適合的，不要太飽滿，但 ...

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