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睡醒腰酸背痛怎麼辦？治療師分享正確睡姿與床墊枕頭挑選

但如果你仰躺睡時，容易感到腰部不適，且常會有腰「無法平貼床面」或「懸空」的感覺，那你可能就有「骨盆前傾」的問題。 現代人因為久坐的生活習慣，其實 ...

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