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睡太久腰酸背痛
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睡醒背痛?想解決睡醒腰酸,先從床墊下手 - 床墊超市
睡在太軟的床墊上時,脊椎柱缺乏支撐無法維持自然S型,身體處於不自然的曲度,肌肉無法放鬆而緊繃施力,間接增加脊椎受力而壓迫椎間盤,日久容易造成椎間盤突出或受損。
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