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旅遊英語自助指南（有聲書）: The Guide to English for Travelling

... 頭痛、生理不順等。☆防範對策:在飛機內不要看電影或吃晚餐,儘量睡覺。於飛機著陸稍前,配合當地時間用早餐。抵達目的地時,即使睏倦也不要睡午覺,儘量活動,到晚上自然 ...

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