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【養生論壇】什麼時間段睡覺才能不耗損陽氣？（上）(圖)

早睡早起占人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充 ...

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